Mentale fitheid

1 mrt 22

Op aanvraag

mentale fitheid van teams

Omgaan met continue impulsen, thuiswerken, een hoge mate van stress en aanhoudende onzekerheid. De meesten van ons zijn niet opgeleid om hiermee om te gaan. Het kan uitputtend zijn voor je mentale (en fysieke) fitheid en uiteindelijk schadelijk zijn voor je productiviteit en je gezondheid. De huidige situatie vraagt meer dan ooit om een gezonde mentale fitheid van mensen en teams.

In ons programma ‘Mentale fitheid’, versterken we de mentale fitheid – ook wel de veerkracht – van mensen en teams. Vanuit ons ‘Human Design Canvas’ beginnen we altijd met de mensen binnen de organisatie. Juist voor mentale fitheid is dit een cruciaal startpunt. In dit programma gaat het niet zozeer om leren als in kennisoverdracht, maar duurzaamheid is hier ‘key’. Het programma is erop gericht om onderdeel te worden van je leefstijl, het grotere geheel.

Vervolgens kijken we naar de verbinding in het team, minstens zo cruciaal, en hoe je met elkaar de balans voor de fitheid weet te behouden en kan versterken. De mensen en de teams zijn natuurlijk onderdeel van de organisatie en zijn/haar visie; die twee zijn altijd verbonden met elkaar.

Het programma bestaat uit 3 dagen, verspreidt over 1,5 maand.

Dag 1. Mentale fitheid begint bij jezelf, dat is de 1e stap

Teamleden:

  • Krijgen inzicht en ervaren hoe je je brein optimaal kan inzetten
  • Krijgen handvatten en ervaring voor een fysieke, mentale en emotionele balans voor jouw persoonlijke veerkracht
  • Worden zich bewust van zijn/haar intrinsieke drive en hoe ze dit inzetten voor het team en de organisatie
  • Maken een persoonlijk voornemen en plan om deze balans te integreren in zijn/haar werk en leven

Dag 2. Team fit

Het team:

  • Is meer verbonden door elkaars talenten te benutten en gezamenlijk te werken aan het verlangen van het team
  • Is zich bewust van ‘onbewust’ gedrag wat verstorend kan werken en weet dit positief in te zetten
  • Heeft inzicht wanneer ze in flow werken en welke situaties voor stress zorgen en hoe ze hiermee omgaan
  • Houdt elkaar mentaal fit door de context met elkaar te creëren voor mentale fitheid

Dag 3. Fit blijven, binnen de context

 Het team:

  • Heeft inzicht in wat ze te doen staat om fit te blijven binnen de organisatie
  • Weet welk gedrag/skills ze willen ontwikkelen (individueel of als team) om als team in de flow te blijven en fit te blijven
  • Is elkaars vangnet en vangt vanuit veerkracht uitdagende situaties en problemen op
  • Weet wat ze van de context, bijvoorbeeld de organisatie, nodig heeft om mentaal fit te blijven

 

 

 

 

 

 

 

Meer informatie

Wij vertellen je graag meer over dit programma, neem vrijblijvend contact met ons op.

 

Contact formulier

Gerelateerd

Meer items
23 May 23

Free Minds in business – de kracht van magie en wijsheid

Onverwachte ontmoetingen en ervaringen met mensen en onderwerpen waarvan je van tevoren niet wist dat dit je verder ging brengen. Via de rauwe randjes van de samenleving, ontmoetingen met bijzondere mensen (zoals bijzondere musici, kunstenaars en ondernemers), gaan we op zoek naar de magische aspecten van leiderschap.

Lees meer

23 Jan 23

Humanification of business and organisation

In deze module gaan we op zoek naar de toekomst en betekenis van werk en organisaties. We verkennen nieuwe invalshoeken zoals het belang van rituelen, flow, vitaliteit en wellbeing. Na deze module weet je hoe de systeem- en de mensdynamiek elkaar kunnen versterken.

Lees meer

21 Sep 22

Sharpen the Saw

Sharpen the saw. Over het behouden, verfijnen en verrijken van je grootste leiderschapsbron: jijzelf. Je (her-) ontdekt wat jouw drijfveren en waarden zijn, en hoe je je als leider mentaal en gedragsmatig verder kunt ontwikkelen.

Lees meer